マイ ベスト フレンド

映画、Queen ボヘミアン・ラプソディ♡
この前、やっと観てきました。

子供の頃の記憶が蘇ってなつかしかった。
Queenを聴いてた、子供時代からメイドインヘヴンまでの思い出も一緒に観た感じ。

ラジオがすべてだったあの頃、自転車乗って井尻駅までレコード買いに行ったこととか、ミュージックライフとか。
当時、井尻駅はとても遠い場所だった。

私は、ブライアン・メイが好きだったな。
長身で長い髪のブライアン、いかにも外人。
でも、外人っぽいならロジャーだよね。

当時「マイベストフレンド」好きだった。

さて、実家て姉と妹とQueenで盛り上がってたら、ありました。
「マイ ベスト フレンド」のレコード。
すごくない？(๑>◡<๑)
なんでも出てくる私の実家。笑

1976年発売、A面B面、黒いレコード。EP、LPの時代。
ちょうレア♡


芋虫やったね。。




これは、姉が妹にプレゼントしたレコード。
妹の初めてレコードはQueenだった。
オシャレやね(๑>◡<๑)

姉妹3人ロック好きだった。

ボヘミアンラプソディー

観に行きたいけど行けないだろうな。


DVDになったら借りて観よう。。

当時、フレディ気持ち悪いと思ってたけど、今じゃごく普通だよね。
誰でもそう。
清志郎もかなりへんだった。
彼らはすごい。
人がしないことを初めてしたアーティスト達。

タイカンストリーム

ポールストレッチみたいな筒で透明で中に水が入ってるもの。
体幹トレーニングにとてもいいらしい。
知ってる？？って聞かれて知らなかったけど、面白そうなので調べてみたら、とても興味をそそられた♡

「TAIKAN STREAM」


中の水は、少し動くだけでも重心や荷重が大きく変化するので、バランスを保とうとする反射神経が起こり、効率的に筋肉を鍛えることができるそうです。
面白い！

今、このヨガのポーズにはまってるのですが、肩を水平にしてるつもりでもビミョーに傾くんだよねー。

水平って難しいと日々思っていた時に、タイカンストリームを持ってこのポーズしてる。。
ウケるや(๑>◡<๑)
共同開発パートナーのサッカー長友選手。

これ持って、これがしたい。

タイカンストリームは、MTGの商品。
MTGといえばつい1ヶ月半前にこれが欲しかった。
ジムにお試し販売があってて、かなり良かった♡
マッサージチェアが気持ちいいと思った事はないけど、使った後に腰痛が消滅する素晴らしさ(๑>◡<๑)
「骨盤ストレッチチェア」


MTGの賞品は優れもの。
この椅子いつかは欲しい。と思いながら何年経ったことやら。笑


SIX PADブランドから10月25日に発売された「SIX PAD Water weight」
タイカンストリームだけでいいじゃん。。
同じものじゃん。

SIX PAD販売会もあるから、これもジムに体験販売に来ればいいな。

ボディコンバット77 新曲

10月はボディコンバット新曲の月。
うちのジムは徐々に新曲スタート日が遅くなり、今回は第2週の週末12日金曜日だった。
私の初77は13日土曜日。

予習する時間がとれずにコンバット77動画を今日初めて観た☆
2年以上ぶりにDVD観たら、レイチェル少し変わってた。
レイチェルのウエアが頷けない。。
なぜこんな上下組み合わせにするんだろう。
ダンのタンクトップもあまり好みじゃない。
 

77-2　コンバットトラック①　楽しくできる♡


77-3　パワー①
曲がいいかも♡　コリオはふつう。
黒タンクトップ＋レギンスのブロンドガールがきれい♡かわいい。
腹筋の縦線がステキ♡
 

77-4　コンバットトラック②
股関節痛を誘発するからキライ。
きついのキライ。
 

77-5　パワー②
ふつうに5曲目だなって思う。
いつものようにプッシュアップとかマウンテンクライマーとか。
デコイをジャンプしたらとてもハードだ。

77-6　コンバットトラック③
これも楽しいかも。　
カポエイラ。
7年前にアシェでした時を思い出す。


7年経って、BCでカポエイラするとは思わなかったや。
2011年に書いたアシェブログをペースト。
AXE、楽しかったなー。
 


この人、スタイル良くてかわいい♡　
BC77の何が一番良かったかって、この彼女。

大迫くん日本新記録♡

大迫くんが、シカゴマラソンで日本新記録出しました♡

どこにいるか、すぐわかるね。




おめでとう♡
日本記録。2時間5分50秒。
設楽悠太くんが2月25日東京マラソンで出した2時間6分11秒を更新。
わずか8ヶ月で更新だー、早かったね。


大迫くんといえば「大迫、半端ないって」
サッカーの大迫くんが一躍有名になったとき「次はシカゴマラソン。マラソンで決勝弾を決めれるように頑張ります。」って、大迫傑くんがコメントしてた。


有言実行、カッコいい。
おめでとうございます(๑>◡<๑)

コンバット75分

昨日はジムの周年イベントでコンバットがオールパワートラック75分でした。
前も75分あったかなー？？って覚えてないけどなかったと思う。
オールパワー60分はあったの覚えてるけど。

1曲目からパワーなので45分経ったときに疲労を感じて60分で筋肉疲れマックス。
75分パワーめっちゃ楽しかった♡
コンバット前に1時間強の筋トレしてるので腕が重くなってしまいますが、筋トレしてなかったら余裕ですな。
今度は90分がいいなー(๑>◡<๑)

さて、今日はいつもと違う感覚の筋肉痛で全身がバリバリだわ。
昨日家トレでいつもと違うトレーニングを取り入れたのでジムに行く頃はすでに腹筋から下がバリバリ。
ジムで上腕筋トレーニングをしたら、全身がバリバリに。
そして、コンバット75分で追い討ち。笑
朝の目覚めから全身バリバリ快感♡

筋肉痛は快感だけど、昨夜は左股関節から膝にかけて鈍痛もありました。
結構痛かったや。今朝は消えたけど、少し怖い。
足の筋トレは股関節と連動するから、追い込みすぎるとすぐやられる。
気持ちいい筋肉痛と左股関節通が連動。。

そんな感じ。