お仕事中である

今日は１日内勤だ。

いつもツライ仕事だけど今日だけは楽チン。

体重、昨日夜からまた少し増えてしまったけど49キロ越えてないしとりあえず大丈夫。
急いで痩せたらいけないもん。4ヵ月半太ってたから確実に減らさなければ。

今日はジム日。
BC一時間半前に行ってガッツリ筋トレしよう。

あ2時間で退社だ。
今日みたいな楽チン内勤だったら毎日幸せだけど人生そんなに甘くない。

働こっ。

どうでもいいネタ

最近、というかお仕事の話。
この5年間、仕事に恵まれない。
5年前まで勤めた職場は全部好きだった。
仕事仲間ともすごく仲良かったし、仕事自体も楽しかったし。
なのにこの5年間、どうなってんだ？というくらいひどい職場の連続だ。

というツラい仕事状況ですが健気に働いてる。
エライ、わたし。
（エラくないぞ、文句が多すぎだと言う人もいますが）

さて
今週、月、火と筋トレがんばった結果、背中と胸に筋肉痛が。
嬉しいぞ、良いことだ。と思ってたら、肩甲骨から首にかけてヘンな痛みがでている。
うちのジムの背中マシンは、ずばり効かない。なぜ、こんなマシンを仕入れたんだ？筋トレしてる人ならまず使わないと思う、そんなマシンなのだ。
このマシンで背中に筋肉痛がでたことはないので不思議だなーって思ってたら、筋トレの筋肉痛じゃなくて、これは仕事で重いバックを方から下げて歩いた結果の筋肉痛だと気づいた。

この仕事してたら、無駄に筋肉を傷める。
足の捻挫は8カ月で2回も負傷したし。

辞めなくては。
早く辞めなくては。

と、思いながら今日も健気に仕事するオンナであった。

どうでもいい事を書いてしまった。

では、また

【23:30追記】
今夜は21時まで残業、昨日一昨日と残業続きで夕食まともに食べてないからきっと体重が減ってる！期待してお風呂上り体重計にのったら49,7キロだった。

お風呂入る前は50キロ。
食べてないはずなのに。。

近況

特に何もなく平穏な毎日です。
（書けないことは多々ありますが）

体重はほぼ49キロです。
あまりブルーにもならず受け入れてしまってます。
そのうち戻るだろう（淡い期待ですが希望を捨てずに）

ほぼ49キロって書いたけど今夜は48.7キロ、今朝は47.9キロ。
47って数字久しぶりに見て感動した。47、なんて涼しげな数だろう。
目標は夜48.5キロ以下、朝47キロ台。
そのうち戻るだろう。

私に太る、とか～老化、という言葉は無縁です。
無縁と思えば無縁になるものよ。

とりあえず、野菜を食べよう。筋トレしよう。ジムに行こう。
いっぱい寝よう。←これが一番難しいね、時間が足りないもん。一日27時間欲しい。今睡眠時間6時間。あと3時間寝れれば満足なのにそれは永遠に無理。死んだらずっと眠るからいっか、いや、ばあちゃんになったらいくらでも眠る時間はある。いや、違う、今眠りたいんだ！
今、毎日眠りたいんだ！

どうでもいいことを書きました。

今日の麗ちゃんエアロも楽しかった。
エアロっていいなー。明日はズンバ、明後日は白石エアロ。ジム行ってると忙しいな。
いや、ジムのせいじゃない。忙しいのは仕事のせいだ。
でも、仕事は生活の糧だから文句は封印しよう。

明日は代休なので今夜は少しゆっくり。
今月は免許更新と京都奈良大阪2泊3日旅行とお部屋のレイアウト変更と忙しい。月末に娘帰省するかもしれないのにさらに仕事は期末で忙しく休み返上って代休とりにくそうだしで忙しい1ヵ月になるだろう。

去年の今頃はイタリアぼけ中で毎日旅ブロアップしてた。そして夜はジム三昧。
なんて平和な毎日だったんだろう。
うらやましい毎日だ。

今度無職になる日はいつだろう。
契約途中解約してくれれば失業保険が手に入る（笑）しかしその後就職先難しいだろうな（笑）

ま、いいや。
楽な道を探して楽しく生きよう。

どうでもイイ事を書きました。
最後まで読んでくれてサンクス　♪

明日は遅寝、今から9時間睡眠に入るのよん。
おやすみなさい。

雨だから仕事休んだ

朝起きたら雨が降ってた。
雨やん。。。　

さて昨日のはなし
体重が落ちないので悩んでいたら、昔はこんな時は外ランしてたのを思い出した。
外を走ると足もお尻も、特に腹筋がキュって絞れて気持ちよかったんだった。
そっか、帰ったら外を30分走ろうと思った。
捻挫は治ってるし、足裏の痛みも最近少し緩和されてるし。

だけど、昨日のお仕事、8時に家を出て20時半に帰宅の拘束時間12時間。
その間3時間+2時間はずーっと歩きっぱなし。
足の裏は歩いてるとずっと痛い。仕事が終わると痛くないけど。。

これでランニングしたら、また悪化して仕事中歩けないくらい痛くなるだろう。
だから外ラン断念。
外ランしたいなー。
いつかまた走れるだろう。。
すぐに死ぬわけでなし、すぐに歳とるわけでもないし。。我慢しよう。

さて
朝起きたら雨音が。。
天気予報、雨だったのを思い出した。
今日も外回りしろって言われるんだろうなーと思うと嫌になった。
昨日も休日出勤でフル外回りして、また雨の中歩きたくないや。
ので、今日はお休みじゃ。
たまにはいいよ。。辞めるよりマシ（笑）
わたし、今月お誕生日なので2月はお誕生日月プレゼントとして「イヤなことはしない」「欲しいものは買う」何をしても許される月にしよう

さて体重。真剣に落とす！（今度こそ有言実行で）
まずは朝の体重測定を復活しよう。
夜の体重は食べたものや運動で変化するから、ほんとは朝の体重が重要だけど寒いので測ってなかった。
でも、今日から朝の体重測定に燃えることにしよう。
朝の体重、47,5キロ維持1週間を目指そう。

今朝は48,1キロ。

では、楽しい雨の休日を満喫してきます
行くとこがいっぱいあって、あっという間に夕方になってジム通いの時間になるだろなー。

【追記】17:20
今日口にしたもの。
ダイレックスのインスタント鍋うどん。
外出中に小あん入りパン2個とカマンベールチーズ入りパン1個。
通りすがりのコンビニでから揚げくんのカフェラッタ。
今からネーブルを2個食べてジムに行く予定。
なんて不摂生な偏った飲食なんだろう。。

反比例して冷蔵庫の中には野菜がいろいろ眠ったまんま
料理する暇がない。。

【追記】22:45
ジムで胸と足の筋トレしてエアロして、今日は仕事休んだおかげで気持ちと体に余裕があってさらにBC30分してジム風呂入って帰宅。
ジム風呂後の体重　48.6キロ。
今、リンゴ半分だけ食べた。

明日の朝何キロかな・・

最近のこと

最近、忙しかった。
いろいろと。　今も忙しい。

足は痛いし、仕事は残業ばっかだし、仕事はキライだし。
筋トレは相変わらずできてないし。

いろいろと順調とは言えない。

毎日、することあるのにできないまんま流されてる感じ。

それに不眠気味。1週間前からろくに寝てない。6日中5日レンドルミン飲んだら昨日頭がボ～っとしてめっちゃだるいわ、頭痛ひどいわで、今朝朝の5時に頭痛薬を飲む始末よ。

今朝、ベッドの中で「眠れなかった。人生がイヤだ。。」って思ってるとき
「こんなんじゃいけない」と思った。

だって、
幸せなことを数えたら7つ。
イヤなこと数えたら、足が痛い、仕事がキライ、眠れない、の3つだけ。
この3つで「人生がイヤだ」にリンクする私の脳みそは気が早いとしか言いようがない。

7つの幸せに対して、イヤなことは半分以下の3つ。
しかも、足痛いとか、眠れないとかもっと大変な人に比べたら何言ってんだか。。って思うようなことだし、仕事がキライって求職中の人いっぱいいるのに何言ってんだか。。
贅沢なオンナでした。

7つの幸せは秘密よん
（人が聞いたらどうでもいいような、人に言えない自己陶酔な幸せですが）
というわけ。
発想の転換でポジティブに考えることができる単純なオンナでした。

お仕事、マジきらいだって思いながらジムに行ったら、ジム友が話を聞いて
「働きなさい、どこでもイヤな人はいるものよ」と。
その一声で「うん、がんばろう」と思った、またも単純なオンナなのでした。

とりあえず旅行に行きたいので、休めるかどうかわからないけど旅行の下調べでもしよう。
しかし、その時間の確保がまた難しい。
旅行行きたいなー
行くならやっぱりヨーロッパ。
どこをどうまわるか、どこに行くか考えてるとウキウキして楽しい。

そして、今日のエアロも楽しかった。
土曜日のエアロが一番楽しい　♪


気分いいまんま寝ようーっと。

会社の霊

今日はオリジナルエアロを受けてきました。

前半は適度に動けてたけど、時間と共に少しずつ痛みが出てきて後半20分はクロスターンやジャンプで足を出し遅れ、これ以上の無理はヤバいと思い踊りに専念できなくなった。

しかし、とっても楽しかった

足はそのうち治るだろう。

さて、昨日の夜、会社で同僚と二人で残業してたときのことです。
同僚とああでもないここでもないと無駄話してたら、急に倉庫の方からキャビネットを閉める「ガチャッ」って音が聞こえた。
このフロアにいるのは私と同僚に二人だけで倉庫はもちろん無人。

昔から聞こえるんだって。。

いや～な空気を感じるし。。
微妙な、寒い感じ。
霊感はない私だけど、絶対いる。。と思った。