膝 快調♥

整骨院に初めて行ってから9日、今日までに4回通いましたが、膝すこぶる調子良い。
普段の動作で全く痛くなくなった。
階段も痛くない。
家事するときの足の曲げ伸ばしも平気（嬉）
エアロしても痛くならない。
問題は明日のコンバットだけど。

膝の痛みはなくなったけど完全に治ったわけではない。
骨が元の位置に戻るまで続けないといけないし、足首がぐらぐらしてるそうだ。
足首も腫れたまんまだし。
自分も左足首は昔からぐらぐらしてたと思う。
大きな捻挫は3回だけど、小さな段差ですぐにグリっと小さな捻挫してた足首だ。
細いからね～～(笑)

さて
今までブログに毎晩湿布するとか、サポーターつけて運転するんだとか～、アイシングだ！とかエラそうに書いてたけど、グルコサミンまで飲んでがんばったけど、みなさま、自己診断する前に信頼できる整骨院に行くことを勧めます。
そもそも膝自体に問題ないから膝に何か施しても根本的に解決するわけなかったのだ。

整形外科は勧めないな。
捻挫にような怪我で行って良かったと思ったことはない。
整骨院は魔法だわ。
5月24日にブログに膝が痛いと書いて2ヵ月、何しても治らなかった膝の痛みが10日足らずで治まってる。
まだ治ったわけじゃないです。
だから油断禁物。
もちろん油断しておりませんが。

とにかく私は整骨院のファンになりましたとさ。