新野菜*カリブロ

昨日、外ランした。
今朝は体がすんごく細くなった感じです。
気になってたお腹がまっすぐになって胃もすっきり。
ランニングって素晴らしい　
今月は週2回外ランすることに決めた。寒くても絶対実行しようっと
4キロコースじゃなくて8キロコースを走るべし。

そして体重。
一昨日から普通の食生活に戻ったらぐんぐん減っていった。
今朝の体重、46.8キロ
なぜだ？　
こんなに簡単に体重が落ちるのおかしくないか？
簡単に落ちすぎると不安になる超過敏オンナです。
もしかして　「年」？　
年をとると痩せるっていうし‥。
でも年をとると太るともいう。
とか考えましたが、痩せてる今こそ筋トレ。
今こそ腹筋。
実は1カ月半以上さぼってしまってるアブスライダー。。今月は復活させよう。
腕も細くなってるしヤバいヤバい。

さて
昨日スーパーに行ったら見慣れない野菜を発見。
ウルトラマンに出てきてた怪獣の角みたい。
カリフラワーとブロッコリーのハーフらしい。
一緒にして「カリブロ」
ブロッコリーは好きで良く食べるけどカリフラワーはあんま好きじゃない。
とりあえず食べてみるべし。で買ってきた。


カリブロとはヨーロッパからやってきた品種。
分類上ではカリフラワーだけど呼び名は「ブロッコリーロマネスコ」または「ロマネスコ」。
栄養価はブロッコリーとほぼ同じだけどビタミンC含有率はブロッコリー、カリフラワーより低い。
福岡では久留米特産品として販売開始されたそうです。
食べたらまた感想を書きまーす。

そして　今、プロテインが届きました！

一昨日注文したのにもう届いた。早い。
私はいつも健体のホエイプロテインストロべりー。
いつも買うネットショッピングのお店はマッスルマックス。<健体商品は3割引き。
ポイントも貯まるのでお気に入りです。
がんばって筋トレに燃えようーっと。

*追記*
今、カリブロ食べてみた。
シリコンスチーマーでチンしてドレッシング。
美味しいです
カリフラワーのサクサク感にブロッコリーぽい味の中に甘みがある。
ブロッコリーより満腹感あるし、ダイエット食にもいいかもね。
オススメだな。