宮崎で岩盤浴

今日は宮崎出張です。

今朝の宮崎空港は大雨で着陸するとき怖かった。
揺れて三半規管がおかしくなって眩暈でたらイヤだし
しかし、20分遅れで大きく揺れることもなく無事に着陸。

宮崎でマジメに仕事してたら、前職の同僚のお友達と偶然会った。
すっごい偶然！　嬉しい～
積もる話もありありで、今夜のホテル、マリックスラグーンのスパで岩盤浴することになった。
8時に入浴開始で1時間の岩盤浴でじっくり代謝を促して11時前まで。
長々と近況を話し込んで楽しかったぁ～

お風呂の1時間はほとんど半身浴で喋ってばっかだった。
でも岩盤浴では良い感じで汗出たのにお風呂上り後、48,8㌔もあった・・・

ちなみに昨日はBC60の後なのに48,3㌔
コンバットして15分サウナ入ったのに何で48,3㌔？解せない・・。
と、気分わる～～だったけど、昨日の昼のてんぷら定職、今日の昼のえびバーガーランチセット。
思い返せば太るもの食べてるし、ありだなぁ・・・と納得。したくないけど納得。

そして
今朝は、夜と変わらず48,3㌔
何でまったく減ってないん？？　

毎日、同行で外食ランチしてたら、体重も落ちないよねぇ・・。厳しい・・。
今日の昼は酢豚定職、夜は宮崎黒毛和牛膳。
体重が減らないのは当たり前。

週末、質素な食事にして体重を減らそう・・

明日は口蹄疫で有名になった新富町の近くに行きます。
車の消毒されるのかな？
感染してないのに殺傷処分になる家畜かわいそうだよね。
仕方ないけどかわいそう。
うん。いろいろあるな。と思います。。