痩せる努力放棄（笑）

最近、太ってます。
太った自分を戒めるべくひとり言です。

最近、痩せれない。
食欲が止まらない。
ケーキもしくはコンビニスウィーツが定期的に食べたくなる。
外食した翌日は節制するべきなのに次の日確実に甘系スウィーツが食べたくなる。
魚が美味しくてご飯がもりもり入る。
ホットケーキミックスで焼くお手軽ホットケーキに蜂蜜をたっぷりつけて食べるのにはまってる。
今日のおやつはケーキとシュークリームとドーナツだった。
ジム帰り23時に明日の牛乳を買いに寄ったローソンでLチキ買って食べた。
最近食べる時は満腹になるまで食べないと落ち着かない。
栗ごはん炊いたら、あまりに美味しくて一日中栗ごはん食べた。
などなど。

完全に満腹中枢やられてて、お腹空いてなくても何か食べたくなります。
太る要素だらけで、ということは痩せる努力をまったくしていない。
どうしよう。。
でも
そんなに太ってるわけではないし現状維持でいいのでは。
毎回悪魔の囁きが聞こえて、欲するまま食べてたら定着してしまったような体重。。
今の時期にこそ体重を減らしてキープさせておかなければ本当に太ってしまう。
いつも危機感を感じながら、危機管理せずにだらだらと食べ続ける毎日（笑）

昨日外食した夜の体重は49.6キロ。
今朝は48.8キロ。
今夜は48.8キロ。
さっきLチキ食べたから、明日の朝はどうせ減ってないだろう。
と、思ったら
【追記】朝です。
体重48.4キロだった。
減ってるではないですか？これは最近のわたしには珍しいこと。

よし！
今日から痩せます！