痩せたぜ！！！多分

痩せたような気がする。

多分、このまま元に戻るような気がする。

今朝もスッキリスリムな47.6キロ。47キロ台3日連続。
夜も3日続けて48～48.2キロ。
すばらしい！
二度と戻らないかもと、年齢的に増えても逆らえない時期では、とあきらめかけてたけどさすが私。自画自賛。

そんな感じでお腹も足もスッキリ、気分爽快な朝でした

なぜ、体重が減ったか？
う～ん、なんだろ。特に何もしてない。月曜日、ちょっとしたことで時間がないのもあって　夜ご飯をあまり食べれなかった。そしてらジム後の夜食も食べる気がしなくて、我慢できるならこのまま間食、夜ご飯も減らしてがんばれるかなーって思ってたら我慢できた。
そして体重が減った。

不思議だな。我慢できないときは我慢できずに食べてしまうのに。

というわけで、絶好調

まだ3日だから油断してはならぬ。このまましばらく47キロ台をキープだ。

さて
左足首をねん挫して2カ月弱。エアロやBCはできるけど腫れは残ったまま、時々違和感を感じながら生活してた。
仕事で歩くので足を休める暇がない。。
4日くらい前から膝にヘンな痛みを感じてきてて火曜日のBCはお休みしたんだけど治らない。
捻挫した足首が痛いから膝に負担がかかってるんだろうな。

このままやると完全にやられるのがわかる

こんな仕事してると身体に支障をきたす。目も悪くなったし。。

早くオサラバせねば。