久しぶりの47Kg台

今朝、2ヵ月ぶりに47キロ台だった。
ウレシイ。。
47.7キロだった。

12月は通常より痩せ気味で47キロを軸に前後してたけど、1月は47キロ台ナシ、2月は1日のみ、3月は3日（不健康な食生活の結果一時的に痩せたけど顔がやつれて断念）、4月も47キロ台ナシ。

今回、夜の無駄食いを我慢した。
スカートのときの足が醜いのがイヤだったので、食べないの我慢できた。

これからが問題だ。
このまま、夜ごはんをどか食いせずに、夜食を食べずにがんばらなければ。
幸い、外食の予定もないので自分の気持ちだけで痩せれるはずだ。と、思う。
ま、いいや、という気持ちさえ出てこなければ。

目標は、朝47.8キロ以下、夜48，5キロ以下。
この状態をサイテイ1週間継続させれば、カラダにいきわたった無駄な肉が消える。

今回こそは