最近痩せてる 2010-11-05-Fri 12:35

先月途中から見事に体重が減ったまま維持してる

特に努力はしてない
チョコレート、和菓子、甘いもの食べたい病は前ほどじゃないけど、100円のぜんざいパック食べたり（これ美味しいよ、お手軽お夜食）夜いしむら行ってケーキセット買って食べたりしてる
手作りパンとかいってパン作ったら食べまくってる

でも先月の平均体重（朝）47.5kg
9月より660g少ない
そして今もそのまま維持できてる

原因はあの会社を晴れて辞めれたのがが大きい
あの会社の人達と関係なくなった事考えたら毎日毎分幸せだなー平穏だって思う
あの会社に在籍してた半年ずーっと太ってて毎日もやもや（泣）
食べたいのがガマンできなかった。運動する気力もでなかった

合わない人間と同じ空気吸って、笑いながら話をしないといけないって地獄に近いよね
私は「キライ」と「好き」と「普通」の境がくっきり分かれる人間なのでキライな人と仲良くするのは苦痛
「キライ」枠に入ったら受け付けない。壁を作ります。
いくら給料が良くっても二度とあの業界はゴメン

こうやって書いてるとあの職場が過去になったことが嬉しくてたまらない


あと痩せたままの原因は
シリコンスチーマーで野菜摂取量が増えたこと
野菜、きのこ他は脂肪や糖質を一緒に排泄してくれる
と、
アブローラーで体幹鍛えてるからお腹の体脂肪が減って代謝が増えたこと
（これに関してはinbody数値による裏づけはありませんが）

そんな感じ
今の体重がベスト！このままがいいな
このままアブローラーで腹筋をつけたらかっこよさそ～～～

さて
就職活動でもしよう