金曜コンバット

今日、3週間ぶりに金曜コンバットに参加したら、平均12人〜17人程度なのに20人もいました。
20人で多いと思える感覚。サビシい。笑

イントラくんは、今夜もあちこち。。だったけど、期待してないから、汗かいて、体動かすためだけに入ったから、どんだけ間違えようが、ヘンだろうが。。あきらめてる(￣▽￣;)

今日は、胸と背中の筋トレ。
今週、筋肉の調子が悪かった。
筋トレ、有酸素不足なこの頃なのです。