筋トレ

Twitterで、その通りーって思ったつぶやき。

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筋トレはマッチョになりたい人やアスリートの為だけの行為ではない。各分野のエリートは仕事で成功して環境が変わっても身体は一つしかない事を知ってる。筋トレは身体の最高のメンテナンスだ。思う存分働く体力、遊ぶ体力、老後を楽しむ体力を養う。
日本に必要なのは定期健診ではなく定期筋トレである。

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定期筋トレが推奨されたら、ジムのマシンやフリーウエイトコーナーが混雑するから困るなー。
でも、定期筋トレはきっと市民体育館が案内されるから大丈夫かなー。
でも、筋トレに触発されてジムに入会する人が増えるよねー。

なんて、どうでもいいことまで考えた(笑)

筋トレにはまり、今年の夏でまる19年。
おかげ様で遊ぶ体力も老後を楽しむ体力も万全だわ

そんな感じで、昨日一昨日としっかり筋トレしてきたよん。
仕事のおかげでスタジオに間に合わないから筋トレ時間が豊富でした。

筋トレは大好きです。
身体のなかがきれいになる感じがする。
19年前に始めて、1年後にはやめられなくなってた。

筋トレは身体の最高のメンテナンスだと思います。