寒い。。

一昨日、奈良から帰ってきたら、福岡は急に寒くなってた。
奈良に行くほんの数日前はタンクトップにショートパンツで肌布団かけて寝てたのに、一昨日から長袖Tシャツになった。
今夜はロングスエットパンツになり、春布団になった。
それでもまだ寒いような感じです。
突然冷えすぎな気温。今日の福岡は10月中旬ですって。
へんな気候ですね。

寒くて眠り損なったのでこれ書いてます。
外は雨の音がすごい。
っていうか、どんだけ雨が降り続いてるんだ。
もう12日間、天気悪いのが続いてますねー。
先週前半は過ごしやすくてよかったけどその前後は毎日どんよりで
9月なったばかりなのに秋みたい。。
秋雨の匂いですね。

さて、今夜は一週間ぶりのジム。
休み明けはあちこち痛めやすいから、そして気温下がって身体冷えてるから、まずは温泉風呂でカラダを温めてからのんびり軽めの筋トレしてコンバット60分。
最近、いつものメンバーが揃わなくなったけど、今夜は久しぶりにフルメンバーが揃いました。
オールミックスでＩR門田さんの選曲もナイス♥
カラダを動かすとやっぱり気分爽快だ。
とっても、楽しかった(*´∀｀)

8月1ヵ月間でついてしまった余分な肉を落とすために規則正しい生活と運動に臨もう。

そろそろ寝よ。