眠たい病

癒しを求めて、自然があるところへ行ってみた。

寝転がってみた。
部屋の中で寝るのとは違って気持ちいいー。
空がきれいな青。
すごいねー、空の色。



聞こえるのは川を流れる水の音と風に揺れる木々の音だけで、かなりのリラックス感に浸れる。

自然の色も音もすてきすぎる。



さて、最近、眠たい病です。
忙しくないときは眠くなる。

疲れてるのかなー。

なので、今日の休みは何もしなかった。

だらだら過ごすのも気持ちいいね。

で、夜はいつものBC60分に参加。
コンバット前に20分、胸の筋トレしました。

今日は久しぶりに39人という多さ。
（うちのジムは40人入ればびっしりなのねー）
そういえば、オープンして2年経った頃だったかなー
BC人気が高まって、45人位以上入ると危ないとかで「40人入場制限」したことあった。
入場制限のせいで、仕事終わって急いできてもギリだと入れないって逆に人が減ってしまったという...
あのジム、いつも考えが甘い。

さて、ジム行って運動すると頭も体もスッキリします。
眠たい病といっても、眠いのは頭で身体はきつくないんですよねー
パソコンによる目の疲れかなー

あと、なんかなー
毎日スタジオで身体動かせないストレスがマックス。
もう1年半、週に2回or3回しかスタジオに出てない。
特に今月はGWと飲み会のせいでスタジオ出たのたった4回。
20日現在で4日しかスタジオに出れないなんてありえない...

筋トレでごまかしてるけど、基本、筋トレしてスタジオしてお風呂入って帰るジムスタイルが私流ですもの。

毎月シフトでジム通いが左右されるなんて...

頷けない。

愚痴ったー

多分このまま行くとヤバい。