KALDI

VENUMが欲しい。
VENUMがもう1枚欲しい。
と、2週間思いつづけ。
よ～し、買っちゃえ。て感じで、ついに今クリックしたのでした。
そしたらサイズ売り切れ。。 今日は6日ぶりに運動オフ日です。
先週水曜日からマジメに筋トレと有酸素しました。
 
木曜日　RUNNIG30分
金曜日　筋トレ｛背中、胸｝　　BC
土曜日　筋トレ｛足｝　　BC
日曜日　RUNNIG25分
月曜日　筋トレ｛上腕二頭、三頭筋｝　エアロマジック
火曜日　筋トレ｛背中、胸、足｝　BC
※それに加えてアブスライダーを気持ち程度毎日実践
 
こんな感じでやってたら、今日筋トレとランニングの筋肉疲労をカラダ中に感じました。。
なので、運動オフで家まったりしています。
 
さて
昨日「痩せてるう～～」「食欲がない」など書いたばかりなのに。
今日はイオンへお買い物。
礼儀正しいフォーマルなお洋服が必要なので物色と、他にも買いたいものあったの。
偶然にも今日は感謝デー。
いやな予感がします。

イオンには、足を踏み入れてはいけない店があります。
「KALDI」です。　
普段目にしない食べ物が所狭しと並んでて、必要ないものまで買いたくなる店です。
だから、イオンに行っても寄らないようにしてます。
しかし
今、ワタシは痩せてる
てことで、ふら～～～～と入ってしましました。
予想通り、帰りは甘そうなチョコレートやキャラメルポップコーンやらいっぱい入った大きな紙袋を提げて出てきましたとさ。。

来週、inbodyを受けるから、それまで、甘いもの、油が多いものは摂りたくない、摂らないはずだったのに。
食べないようにと思いながらも、すでに夕方からお菓子dayと化したのでした。

とりあえず　
お風呂で漫画読みながらエネルギー消費に励もう