深夜 お腹空いた

12月9日火曜日夜の23時51分です。

洗濯機が回ってます。
そうですねー。
だいたい週2回はこんな時間に洗濯機な感じです。

夜20時に家を出る。
20時20分から21時まで筋トレする。
（ちなみに今日はショルダーの筋トレ。肩の前と横は昔からしてたけど、今日急に肩の後ろ側に目覚めた）
21時15分からコンバットテク。
21時半からコンバット45。
22時20分に終わり、軽くストレッチしてお風呂に入る。
必死で急いで髪を乾かして23時15分にジムを出て、23時20分帰宅。
なんやかんやで今。
それが火曜と木曜日。

今月はジムかけもちなので、月、水は仕事帰りにもひとつのジムへ直行。
筋トレして、ちょこっと有酸素して、お風呂入りーのでだいたい22時すぎ帰宅。
金曜はさすがにだるくてお風呂だけでジムへ
土曜は夕方またコンバットしにジムへ。
日曜はさすがにジム行きたくないけど、ガス代節約と温まりたいので、またお風呂に入りにジムへ
（気がつくと2週間家のお風呂に入ってなかった）

そんな毎日なので、遅い時間にジムから帰ってくるとお腹空くわけよ。
なんか食べたいってなるわけです。

昨日は、夜遅く23時半にスペアリブ2個を焼いて、ビタミン補給にみかん1個というお夜食
褒められる食生活じゃないなー。
食べてもデブにはならないけどいい加減にした方がいいと思う。
最近野菜食べてないし、コンビニのフライドチキン毎日食べてるし、チョコレートも飽きても食べてるし。
だから今日は我慢。

でも・・

お腹空いた。。