昨日のBC44

昨日はコンバット44の初60だった。
 

7曲目ムエタイのギター弾く真似パクリは完全に決まった！

すっごい面白かった。

その後のレイチェルのパクリはださださだったけど、ま、一応決まった。

次回は笑わずにまじめな顔でキープしよう。

 昨日は10日ぶりに筋トレ。

10日間しなかったら、自然にやる気がでるもので（それほどのやる気じゃないけど）一応、する気になったので、足と二頭と腹筋をした。

いやな仕事をしているせいで身体が重い…　けれど、それなりにトレーニング。

しないよりマシだし、筋肉の衰えは防げるだろ。

 

で、2週間前から左肘が痛い。何もした覚えがないのに痛いのです。

車のシフトレバー変えるときが一番厄介。両手でシフトチェンジしてる。

 調べたらひざ関節痛と同じように肘関節痛もあるんだって。

原因がなくても、痛くなるコトもあるって（年をとると…）やめてくれ～（笑）

 
昨日の筋トレで肘関節痛、一気にぶり返し～（泣）

そろそろ、何か買って治療するかなー

コンバットの時にジャブできん。。

 
さてさて　*　今夜はスペイン×ドイツ戦

トーレスは先発から外れるみたい　
（だけど、先発入っててほしい願望は最後まで捨てずに期待しとく）

ドイツはのってるから、すごい戦いになりそうだけど、必ず勝ってほしい！！

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スペイン
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21時に寝て、3時起きでスペインを応援。
　
でもでも、ドキドキして　眠れるかなー