平和なジム

今日、うちのジムに行って思ったこと。
うちのジムって平和。
すっかりこの平和なジムに心が溶かされてしまったようで、ここのジムでいいやって思った。
（いえ、このジムがイヤだとか思ってないけどね）

このジムに居続けたら楽しいコリオのエアロは踊れなくなるんですね。
おしゃれコリオのIRエアロは、定期的に出ないと難しいですから。
そんな楽しいエアロがうちのジムから消えて早2年弱経ちました。
うちのジムのエアロレベルは大手ジムでは通用しません。
それで
「楽しいエアロ受けたい＝このジムつまらない」の方程式が成り立つのです。
その気持ちが定期的に起きて、昨日アウェイなジム行って「うちのジムって‥」ってつくづく思ったのでした。

でも、今日ジムってもういいやーって思った。
なんでって、うちのジムって、ある意味　類稀なジム。
なかなか、こんなジムないでしょ。
まあ、そんな感じ（笑）

さて、最近、食べても太らなくて、今以上痩せたくないので、今夜もこの時間に夜食よ。

去年の6月の平均体重は、48.6キロ。
今年の5月の平均体重は、46.9キロ。
去年は太りすぎ、今年は痩せすぎ。
理想体重は、47.3キロに設定してます。
そんな話したら、よく言われることは「47キロも48キロも変わらない」。

でも、この1キロ未満の重さ大事だと思います。

【追記：翌朝】
と、調子のってた矢先、今朝理想体重より重くなってた。
太ると運動意欲が増す。

久しぶりにやる気がでた。

【追記：その夜23:40】
やる気でたので、ジムでマジメに上腕二頭筋、胸、背中、足の筋トレした後、
（昨日は喋ってばかりで上腕三頭筋だけだった）
バイク30分。
（1時間したいけど30分しか時間ないですー）
でもね、シャワー後の体重が48.2キロもあった。
やだー、増えてるーって思いながらも、毎日夜食食べてたから食欲が我慢できなくなった。

で、オリーブオイルをたっぷり使った明太パスタをついさっき作って食べたのでした。
もちろん、消化する前に寝る。

【しつこく翌朝】
今朝も体重が理想体重より500g重かった。

夜食食べるのはいいけど、毎朝胃もたれ。。。
目が覚めたとき、胃が気持ち悪いです。
胃に悪いような気がする。
胃の病気になったらイヤだ。

寝る前に食事をとるのは良くないことです。
だから、やめよう。

【しつこくその夜】
土曜コンバットに行けないから、こじゃれた店で夜ごはん。
季離宮にあるステーキラウンジ煉へ。
ロースミディアム、口の中で溶けそうだわ。
写真は最後のガーリックライス。

ステーキと同じくらい野菜が美味しかった。
特にもやし(笑)

確実に太ってるような恐怖心が芽生えたので、半身浴中ー

明日からはカロリーを考えて食事しよー