同じ歳のメンズジム友のこと

今日はだるかったのでジム行く気力が小さかった。

福岡市の今朝の最低気温26度。最低気温が26度、最低気温が・・　最低気温が26度ってなにごとでしょう。地球温暖化だわ。ヒートアイランドだわ。でもうちの前には神社の森があるのでマイナスイオンが溢れてる場所のはず、多少涼しいはずではないかと思いますが。いえ、たとえマイナスイオンがあるとしても、朝っぱらから蝉の大合唱で暑く感じる我が家です。

今日、マンゴーばかり食べながら過ごし、3時から耐え切れずエアコンつけたら気持よく眠くなって、（いえ、ちゃんと節電しています除湿27~29度、風量は「静」）　1時間へんな体制でソファに寝て、その後床の上でゴロゴロして起きたらだるくなった、というただの怠け者のせいでだるくなり、ジム休もっかなー？？という気分になっただけですが。

でも、行ってまいりましたよ。
しかしBC開始45分前にジム入りするも、ナイナイの田舎のお嫁さん探しTV観たり、人を捕まえては無駄話につき合わせ、結局BCのみで筋トレはしてませんが。
でも、この12日間のうち7日間は筋トレしてるので休んでもいいさ。と前向きに。

BC始まるとだるかった身体も徐々にノリ始め、良い汗かいたぜで、終了。
身も心もスッキリした。やっぱジムは行くべきだ。

で、タイトルにある同じ歳のジム友のこと。
この人、すごい。何がすごいって？体力。
1週間で20本近くスタジオ受けてます。単純日割りで1日3本弱。
ホームのジムが休みの日は他所のジムに遠征行くこと多いし、休日午前中登山してから昼からジムに来てスタジオ3本とかしてるし。コンバットムエタイデでやたら飛ぶし、マラソン大会のアンカー務めた時なんかラストの追い込み半端なく早いし。

その体力　どこから来てるんだ。
不思議でたまらないのですが。。
で、聞いてみた。何でも年々体力が増えてきてるらしい。
一晩寝れば身体が軽いらしい。（1分で眠りにおちるらしい）
年々善玉コレステロールが増えてきてるらしい。（なぜだ、歳ととも減るものでは？）
年々血圧が下がってきてるらしい。（なぜだ？年と共にあがるものでは？）
体脂肪は8％くらい。身体の中筋肉だらけだ。
とにかく　体力の素晴らしさに脱帽だ。

しかし。。。
同じ歳なので負けたくない。
しかし、完全に負けてる。
なんとかしなくては。

とりあえず、インナーマッスル鍛えた方が良い、と言われたので　筋トレメニューに、バーベル10kgのスクワットひたすら5分間を入れることにした。
鍛えるんだ！
負けてはいけない。（熱い気持ちになってきたぞ）

そして、うちのジムには（姉妹店のジムですが）もう一人、素晴らしい体力を持ってる同じ歳のメンズジム友がいる。このジム友さまも半端ない体力。
こちらもBCムエタイで飛び出したら高さが高いのなんの。バネみたいなカラダだ。
どうしてそんなに元気なんだ。

最近のわたしは足の故障続きでいまいちはちきれることができず、ツラい気分だけど、この二人見てたら負けてはいけない、と思う。
いえ、すでに負けてますが。わたし、オンナなのでハンデもらいますし（笑）

とにかく、同年として負けてはいけない。
と、強く心に誓った夜であった。

ジム服干して寝ようーっと