今月の運動を振り返って

10月のジム通い日数　18日（筋トレ日数15日）
10月のランニング日　 4日
先月から会員に戻ったのでジム日数がかなり増えて、今月はよく運動しました。
火曜、金曜、土曜、すべてのコンバットに出て、
エアロ、BC前に必ず筋トレ1時間。
コンバットしてて腕の筋肉の影が前より見えるようになりました。
アブスライダーも3週間継続できてるので、お腹もすっきり垂直になったし良い感じ。
なのに体脂肪がオカシィです。
数字がキライになりました。
あくまでもオカシィを貫きとおす（苦笑）
昨日、お披露目のVENUMジェロニモ。


SサイズからXXSまでスモールダウンにリサイズしました。
 ジェロニモは、身頃4枚はぎだったので、きれいなシルエットで補正できて満足な仕上がり。
ハリケーンは股下部分にニット生地の接ぎがあったので、
身頃5枚になるため内側を切ってサイズダウンできなくて出来上がりの形がイマイチでした。
ジェロニモはハリケーンより気に入りました。

さて
今日は土曜日。
土曜日は昼にエアロマジックがあります。
おもしろくないこのジムのスタジオメニューで、唯一楽しいと思えるエアロです。
月曜夜も同じイントラさんのエアロマジックがありますが、土曜昼の方がレベルが高い。
月曜は初心者が多く入るから無駄な時間が多くなって、2ブロックしかないの。
そんなわけで、土曜日は昼のエアロ、一回帰宅して1時間後BC受けにまたジムへ。

だるいけどジェロニモはきたいから行こ～っと。