ムエタイ弓矢のポーズ ２

しつこく昨日のBCでもアジアカップ優勝を記念してみんなで上向いて弓ひいてきました。

楽しい～～～かった
実は昨日から3曲ばかりミックスになり、ムエタイも別のものになる予定だったのですがイントラさんに無理言ってムエタイは46でお願いした。

ということでみんなで祝うアジアカップ優勝GOALのカタが実現したのでした


さてデブってます。
デブるっていっても体重が48キロで腹筋が見えてないだけなのでデブじゃないけど
（最近、自分に優しいのです）
今、私の頭の中は別のことでいっぱいなのです。

KITTYちゃん体重計で測る体脂肪も高くなってるし今日あたりジムもないことだしRUNNINGしようと思うのですが・・・
なんせやる気が・・・

どうしよっかなー
寒くないから走るには適温。
からだだるくないし、走るには良い体調。

でも、気分的にまったりしたい気分で走ることを考えるとだるくて眠くなります・・・

※追記
今19時半。
しゃあないな‥
走ってきます(^_^)　ここらで一発腹筋と足を鍛えておこうっと。
早く走らなくて良いからのんびりジョギング気分で行ってこよ。

※※もひとつ追記
10㎞走ってきた
1時間かかりました。1キロあたり6分。
ゆっくり走るときつくないね(^_^)
走った後はやっぱり気分爽快～