オノヨーコとBC42

「ブログ納め」なんぞ昨日書いておきながら今朝もブログをアップする私でした。

昨日はルネにて1時間半しっかり、二頭、背筋、上腕三頭、腹筋をがんばった。
肩と上腕三頭筋はも少しがんばりたかったけど1時間過ぎると疲れてきて糖質不足を感じて・・力入らなくなる。でも、満足感100%。

その後、BCを受けるためにホームジムへ移動。今日は新曲なのです。
うちのイントラ門〇さんは教え方、前フリ激上手。新曲にも関わらず、みんな間違いも少なくしっかり動けてた。
BC43おもろいね。久々私的に好きな音楽が入ってます。
最近ジョギングで鍛えてるから、BC60分間しっかり動ける。
やっぱ・・　カラダは鍛えてなんぼ。

今日は新しくルネに入ったInBodyをした。
結果
体脂肪18,4％
基礎代謝量1202kcal
わたくしの体型は『筋肉型スリム』ということです。

素晴らしい
嬉しいでございます。

さて
オノヨーコさんが本を出しました。
世界のほとんどの人がそうだったように私もオノヨーコは好きじゃなかった。
世間一般の彼女に対する偏った報道によってきらいだった。
それを助長させる彼女の雰囲気がさらにそうさせた。
でも、最近見方が変わってきてあらゆる意味で強い女性だと尊敬するようになってきた。

自称ポジティブオンナの私は自分の発言、行動に時々落ち込んでしまうことがある。
最近、人間関係悪いし、私欠陥あるの？とか。。
でもそういう部分も自分なのだからちょっと落ち込んでも深く引きずらない。
自分大好きだから（笑）
でも、やっぱりこれって良くないなかな～とか時々悩んだりするのさ。

そんな時「今、あなたに知ってもらいたいこと」が出版されてオノヨーコさんのインタビューがありました。

『自分がしたことを責めない。そのすべてが自分だから。やっちゃったと思ったときに自分が落ちてしまうから』
『自分を認めよう』

って言ってた。
これって日々私が思ってることなのでした。
そっか。私、今のままで良いんだ。
単純に答えをもらった気がした。
来年もこのまま行こう。
本買って読もう～っと。

では、今からがめ煮作ります。

ではでは、また来年。