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今朝の体重は47.9キロ。
そんなに増えてるわけじゃないけど、脂肪過多で気分が優れない感じ。
今日のお昼。
カロリーは400キロカロリー位でしょうか。
今日食べるものは、お菓子とみかんだけ。
そして、仕事終わったら、もう何も食べない。
つもり。
食べないつもりだったんだけどねー。
今日忙しくて、座りっぱなしで夕方には足がむくんで激太ーなんだけどねー。
美味しい食パン買ってたので食べたくなった。
帰宅後、ハニーバタートースト2枚、完食。
でも、2枚でおさまったからよしとしよう
そんなに増えてるわけじゃないけど、脂肪過多で気分が優れない感じ。
今日のお昼。
カロリーは400キロカロリー位でしょうか。
今日食べるものは、お菓子とみかんだけ。
そして、仕事終わったら、もう何も食べない。
つもり。
食べないつもりだったんだけどねー。
今日忙しくて、座りっぱなしで夕方には足がむくんで激太ーなんだけどねー。
美味しい食パン買ってたので食べたくなった。
帰宅後、ハニーバタートースト2枚、完食。
でも、2枚でおさまったからよしとしよう
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7.2008~8.2020 Grazie♡12 anni
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