足が…

3日前のことです。
股関節の痛みがなくなって１週間調子が良かった私は、つい調子にのってくるぶしプリエとスクワットをしました。かるく、10回未満。

その夕方、股関節に痛みが戻ってました。
なぜ？？
日曜も月曜も運動してないのに、なぜ、今、痛くなってるのかしら？
なぜ？

朝、くるぶしプリエとスクワットをしたのを思い出しました。
え？たったあれだけで？
そう、たったそれだけで痛くなったらしいね。
動き出せば痛くないけど、気にしたけど気にせずに、楽しいコンバットをした結果、夜、ズキズキして寝つけなかった。
あの夜から2日たった今。
うーん、ぶり返しとる。
治ってきてるとおもったのに甘かったや。

何となくジム意欲がなくなった。。