腰痛経過

ぎっくり腰になって今日で12日目。

国東半島パワーで劇的に痛みが減少したあと、油断してつい良くない体勢をしてしまい2回ぶり返しました。
お風呂のよもぎ湯作るための前屈みで再発。
その後また良くなりかけた頃、ストレッチで伸ばしすぎて「ピキ。。」っと再発。

このままでは、火曜日のコンバット60に復帰が間に合わないかもしれない。
と、ストレスいっぱいでしたが、昨日夕方からまた良い感じに治ってきました。

そろそろ、運動したくてたまらない気分なのです。