最近の事

最近、ブログ更新頻度が落ちてるので書くことないけど書くことにした。

最近何してるかって？
最近部屋の片付けしてる時が多い。
ほぼ半日4時間くらいミシンかけした日もあった。
忙しいときほど、いろんな事するけど、暇なときほど何もする気が起こらないものだ。
それに天気もある。雨が多いので、なんとなく。。な気分。

仕事は残すところ、あと3日出勤のみ、あとは有給消化。
来月になったら思い出すこともないだろう。待ち遠しいや。

膝はよくわからない。
コンドロイチン1ヵ月服用後　ジムスタジオ翌日でも痛みが増すことはなくなった。
コンドロイチン飲む前はスタジオ直後痛くて１Fロッカールームに降りる階段をびっこひきながら降りてたけど、今は痛いな？とは思うけど普通に階段降りれる。
昔なら治ってきてるぞ！と喜んでたけど、家で座ったり立ったりして無造作に立ち上がると膝に「く・・・」って痛みを感じるし、何も考えずに動いてたらすぐに痛さがぶり返すと思うからまだまだ油断禁物。
いつもこの段階で油断してまた痛くなるっちゃん～。だから用心用心。

ところで3日前から病院でもらった「ハイペン錠」を飲んでる。
「ハイペン錠」とは、炎症を引き起こすプロスタグランジンの生合成を抑え、炎症に伴う腫れや痛みをやわらげる薬。 通常、関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、肩関節周囲炎、頸腕症候群、腱鞘炎、手術後ならびに外傷後の消炎・鎮痛に用いられるそう。
痛み止めは必要ないけど、炎症はおさえてほしい。3ヵ月半前やった捻挫箇所の左踝、まだ目に見える腫れがあるもの。ここから膝にきてるし。
効いてくれないかなあ。。

あー　運動いっぱいしなきゃ代謝が落ちてるし。。

昨日、BBQ後夜の体重は怖くて計らなかったけど、今朝は勇気を出して体重計にのった。
なんと49.9キロも・・(泣)
困ったわ。でも、人生2度目の50キロは見たくなかったので49キロ台で良かった。
こんなんで良かったと思う自分が情けないけど、ま、いいや。

寝ようーっと。

なんか、最近平和すぎてだらけてる（笑）