捻挫経過 いまいち

例のごとく　お昼休み中です。

最近寒くなったり、暖かかったりと、気温差が激しくて困るなー。
何が困るって、いえ、特にないですが。。

捻挫、すかっと治らないです。
日中かなり普通に歩けるのですが、たまに逆戻りしたように痛くなります。
昨日は日中痛みを感じなかったのにお風呂から上がった途端に痛いと思った。
足の甲を伸ばせるようになってたのに、少しでも伸ばそうとすると筋が張った痛みが。
なんでー？
アイシングして湿布したら痛みは消えたけどなんかなー。
長引くな。。
忘年会シーズンなのにチャリ乗って、お店まで行くのは無理かなー。
この足首でペダル動作はしてはいけないような気がする。
治らん。。

この足じゃ運動意欲がわかない。
困った困った。

しかし、今週はジムに浸かりますぞ。
筋トレもご無沙汰なのでそろそろ本腰入れなければ。。

さて、
仕事しよう。