捻ると痛い腰痛

朝、腰痛の悪化を感じることなく無事に起床できました。

というのも、昨日二週間ぶりにコンバットしましたが、動けなくて散々でした。
日常生活は難なくできるので腰を屈める体勢だけ注意してたところそれ以前の問題で、
身体が捻れず、よってジャブ、アッパー、フックがまったくできず、もちろん、キックもまともにできず。
悪化したらと考えると、恐くて動けず。
つらかったー。
楽しそうにバリバリ動けるジム友が羨ましい。。と思った1時間でした。

腰痛発症後は腰を前後に曲げる痛みに気をとられていたけど、この数日は前後の痛みがなくなり、捻る時に痛みを感じるようになりました。
捻ると痛い腰痛は「回旋型腰痛」というらしいです。

ま、そんなわけで散々でしたが、大事をとったおかげで、今朝悪化せず、今この夕方の時間、とても快調です。

この分なら、明後日のハロウィンコンバットに出れるわ(笑)