太った現実に目が覚めた

1週間まえに「太ってるのに焦りがない」と書きましたが、今日の夜、やっと今の状況がヤバいと思った。

この数日、夜ご飯を少なめに18時前に済ませて、その後食べないように努力をしてたのです。
なのに昨日のジム後49キロもあった。今日はジム休館日なので、汗をかくこともなく夜になり、お風呂上りはなんと、なん、49.5キロだった。今日ドカ食いしてないのに、（普通には食べましたが）　こんなに増えてしまい超ショック。

ショックだ。
ショックを受けると、もっとがんばろう！ではなく、もう食べよー、と思うオンナなので、風呂上りにチョコフレークを食べたのでした。（森永チョコフレークとエンゼルパイを売ってる店を見つけた、　あると買うさ、　家にあると食べるさ、　という負の連鎖）
でも、食べたのはまだ20時半くらいよ。だから、ちょっとマシ。遅い時間じゃないもん。でも、1袋600Kcal・・。

さて
10代後半から身長、体重、他サイズ、ずっと変わってないけど、もう1～2キロ増えてもいいのでは、と自分に甘くなってたこの数か月。
増えた原因は、筋トレ不足もあるけど自己認識の甘えだ。
昔は48キロ超えると焦ったし、49キロなんて地獄みたいに落ち込んでたのに、最近どうよ。
49キロって数字見ても「あら、またこんなになって」　みたいな気持ちだけ。

これではダメ
ダメだ。
元通りにならなくては！そのうち、ではなく早急に。
今月末までに、見える結果を出そう。やっと焦ってきた。
めっちゃ緊張感あるぞ。

食生活、運動、生活習慣、いろいろあるけど、今できることから始めよう。

体幹だ！（笑）
がんばれよ～～、自分。
書きながら苦笑しそうだ、いや、ホントにがんばれのか？自問自答で苦笑もの。

今が正念場だ！