体調悪し

ニキビ。
1年に1回くらいしかできないニキビが、去年の夏ごろから何回もできる。
先週のはひどくなる前に治まったけど、今またできてるのがわかる。
栄養分のせいじゃないような気がしてた。
だって、何十年も生きてきて、こんなにニキビできたことないもん。
調べたら口の周りの吹き出物は胃腸、婦人科系に関係してるらしい。
（ニキビは若い人の名称で、若くない人のは吹き出物って言うんだって）

なるほどだ。
12月からずっと胃もたれ、腹部膨張の胃腸不調が続いてる。
12月以前にもこの会社に就いてからたまに胃腸がおかしくなってる。
良くなったり、悪くなったりで時々お腹が気持ち悪い。
ついにその症状が、1月中旬から慢性化、体むくんでる。
体むくむ→体が重くなる→筋トレ意欲がなくなる→余計に体がだるくなる。

胃腸ってすごく痛かったりしないから放置してしまうけど、もっと大事にしなきゃいけないって反省。
早く健康な胃腸に戻りたいや。

ついに薬買ったけど、効くかな｡。
頭痛、胃痛の痛み止めと違うから効いたって即効性なさそうだもん。

ツライ｡。