デブった（泣）

絶対、デブになってる。

今夜は怖くて、且つどうでも良くなって体重計にのってない。
怖くて見たくない。
ちなみに今朝は48.8㌔もあった。

1週間前、ジムから帰宅後の0時前に東京バナナアイとサチを1箱食べたのをきっかけに
食べていいじゃんモード全開。
食べるくせに運動意欲は極端になくなり今月の筋トレ日「０」

ジム正会員に復帰して、いつでもジム行けるという気持ちが良くない。
先週はカラダ重くてだるかった。
今週はなんとなく気分乗らない。
んな感じでジム回数は増えてるけど、中身はない。

スタジオだけじゃ運動した感ほぼない。
やっぱ筋トレしてないと、満足感ない。
今夜の自分のお腹周りにもんのすごく嫌悪感
イヤだ、こんなおなかイヤだ。

とか思うくせに、さっき白ご飯茶碗大盛りに明太子載せて食べた。
23時半でした。
あと30分そこらで寝る時間です。

お腹空いてないのに食べてしまう。
過食気味。。
ますます、良くない。

ココロを入れ替えてもとの体重に戻したいッ
久々に体重の悩み復活。
どうせ元に戻るけど、太ってるこの瞬間はいつもブルー

体重を元に戻して筋トレして、ランニングもしなきゃ後姿が悪くなる。
でも、いつ、運動モードに変わるのかな。。
しばらく、過食とやる気なしが続きそうなのがわかる。

原因はわかってる。
お仕事のせい。
いやなコトはしない、いやなコトはすぐに放棄する私がよく耐えて会社に行ってる。
早くオサラバしたい。
辞める日が待ち遠しい。

とりあえず洗濯干して寝よ。
そして明日は1400キロカロリーにしよう。

多分、無理だ。。