なぜか痩せました*リンパマッサージ

3日前の火曜日の夜、もうダメだ、痩せれないって書き込んだばかりなのに、この数日で不思議に体重減りました。
コンビニチキン「Lチキ」を買った夜まで、食べたものは身体に蓄えられるデブ体質気味だったのに、翌朝48.4キロ。
（これはまぐれだと思ってた）
その夜、48.3キロ。
昨日の朝と夜、今夜の体重は48,1キロ。
今朝の体重なんて、2ヵ月ぶりに47.6キロ。
すごいです。減りそうになかったのになぜか落ちてもうた。

実は、ひとつ、心当りがあります。
一昨日（2日前）の夜、お家でサロン❤
全身リンパマッサージをたっぷり2時間半してもらったのです。

マッサージが終わった後は手足が白くなってキレイ。
ウエストと足首からふくらはぎにかけてホッソリ＆スッキリ。
ふくらはぎから脛の筋肉がプルプルでめっちゃやわらかい。
昨日の朝、日課の肩甲骨しめとツイスト、アブローラーするときは身体が柔らかくて感激。
夜のジムも身体が伸びる感じ（いつも筋肉縮まってるみたいでかたい私のカラダです）

リンパマッサージは、体内に蓄積された物質をリンパ節に流していくとともに、リンパ系の機能を高めると言われているマッサージ法。
体重が減るとは聞かないけど、リンパの流れをスムーズにして老廃物や毒素などを体外に出すと、体の中の巡りが良くなって代謝が上がると言われてます。
定期的に運動しているので代謝はいいはずですが、自分でするストレッチや膝下だけのマッサージでは使った筋肉をほぐしきれず乳酸がたまってるような気がする。いや、きっと蓄積されてる（笑）
日頃しないリンパマッサージをしたことで血行が良くなっていろんな意味でプラスに働いたに違いないと、すっかりその気になりました。

さて
リンパマッサージをしてくれたのは、リンパマッサージを習ってるジム友です。

身体をキレイにしてくれて、Thanks★　痩せましたよ！（多分･･･　笑）

全身リンパマッサージ、とってもイイではないですか