お腹空いた

今日の夜、ジム風呂に行って体重計ったら「49キロ」もあった。
いえ、当然の重さですが、わたしとしては「48.7キロ」くらいであってほしかった。

というわけで、今日は夜ごはんは抜きました。

私の今日の摂取カロリーは、コーヒー牛乳、海老パスタ、野菜、みかん、卵焼きで1,000kcal弱と思いますが、おやつにチョコパイを食べたのですね。
いえ、自分で買ったお菓子ではありません。買ってきてと頼んだお菓子でもありません。もらったので仕方なく食べてしまったのです。
そもそも私はチョコパイはあまり好きではありません。「エンゼルパイ」が好きなのです。チョコパイ、エンゼルパイ、同じものだと思ってるかもしれませんが全然違います。「森永エンゼルパイ」はとても美味しいです❤　　だけど、ロッテチョコパイはどこでも売ってますが、森永エンゼルパイを売ってる店はとっても少なく手に入れるのが難儀。
森永と言えば、チョコフレークも森永チョコフレークは大好きだけど、シスコチョコフレークはあまり好きではありません。そして、森永チョコフレークも売ってる店が少なく買う事が難儀。
もしも、売ってる店を知ってる人は教えてくださいませ。

さて、このチョコパイが、560kcal。
というわけで、18時にジム風呂行く前に卵を3個使い卵焼きを作って食べ、今日の飲食の最後としたのです。

大まかに1560kcal摂取してますが、今日は大した活動してないので1200kcalで充分のはず。ということは、360kcal余剰摂取です。
夜ご飯を抜いても余剰。

しかし、お菓子もたまには必要なので、後悔はしていません。
私の場合、常に空腹と縁がないので、（少しでも空腹を感じるとちょい食べするオンナですので）この空腹状態を我慢してる自分のやる気に驚いております。

しかし、お腹空いた。
海苔でも食べよう。

海苔ちょっとにお茶だ。
胃の中で海苔が膨らんで満たしてくれるだろう。

おしまい