う･･ 49.5㌔

宮崎から帰ってきました。

今日は朝から朝食バイキングでしっかり食べ、昼もジョイフルランチにデザートのケーキまで食べた。
帰宅後疲れたのでホテルでもらってきたメープルシロップかけてトースト2枚食べた。
その後ポークソテーをメインに夜ご飯食べた。
デザートにみかん5個食べた。

そんなに食べてないと思いますが・・書き忘れたけど夕方菓子パンも食べました。
外回りのときの夕方の間食はお約束ですもん。

お風呂後の体重が
49.5㌔
昨日よりさらに1000㌘=1㌔増えました。

こんなにすぐ体重計に表れるということは、カラダが完全デブモードってコトだ。
いつでも太れる体内状況ってことだ。
目に見えるようにからだに肉がついてくるようでいやな感じだ
今のお腹の雰囲気が
いやだっ！！

明日は絶対運動たくさんしよう・・