火曜日リク

12月8日火曜日リクエスト

56－1
52－2
39－3
39－4
42－5
42－6
51－7
51－8
27－9
27－10

27の筋トレ、クールダウンは定番お気に入り♡ 　
The Darkness「I Believe In A Thing Called Love」　
Def Leppard「When Love & Hate Collide」

1曲目aも好きな曲♡　
High Rolla　「I Cry (Basslouder Remix Edit)」

6曲目はエスキーバ、ランジ、ランジキックなどなど、かなりヒップアップ効果があるコリオ。
前回のミックス期にリクエスト⇒却下となったナンバー。
今日やっとできるから、うれしい～
どんなにきつくて、真剣にするのemoji
明日、お尻と太ももが筋肉痛になることを熱望～。

なので、今夜のコンバットは、もう、ノリノリの予定で(*≧∀≦*)

若干、風邪の症状が再発してるけど。。
咽喉のいがらっぽいのが完全感知しない。なぜ？

身体がだるくないことを祈ろう。