朝から大濠公園ラン

日曜日の朝。

突然、大濠公園を朝ランしました。
朝ランは3年ぶり。
大濠公園ランは、1年ぶり。

かなり清々しいではないですか。


なぜ朝ランかと言うと、通ってるジムのラントレにノリで参加。
なつかしいマネージャーにも会えて楽しかった。
2周走って、最後の1周はウォーキング。

とても気持ちよかったー。

さて、今から出勤。

絶対、だるくて眠くなると思うや。

出勤して6時間経ちましたが、だるくならず、眠くならず、至って快調。
脚がスッキリ細くなってるし。

朝起きたときは、もっと眠ってたいって思ったけど行って良かったー。
どうでもいい話をしながら、みんなで外を走るの楽しい。。。
3年前のリレーマラソンブームの頃を思い出したー。

【追記】
翌朝、目が覚めたとき、腰が痛いと思った。
あと、すねの部分が筋肉痛ー。
足は筋肉痛が心地いいんだけど、腰は頷けない。
最近、少し腰痛を感じる時がある。。
整骨院行けてないから、時間を見つけて行かねばと思うこの頃。