今日のRUN

昨日はジムに行かないで外を軽めにRUN！
30分走ってきた

ウォーキングしてる人はよくすれ違うけどランニングしてる人はあまりいない
けど昨日は5人ほどすれ違った
珍しくランナー多いじゃん

たま～にオトコの人から追い越されることがある
そういうランナーは足も軽そだし、走りなれてるなって感じだ
追い越されたあと差が開かないようにがんばって走ってもあっという間に引き離されてしまう

しかし昨日追い越された人は違った
Ipod聴いてるので足音は聞こえず、はっと気付くと真横に人が。そして追い越された
（追い越されてもいいのですが）
その人は市民ランナーのようなおばちゃまだった
ウエストポーチを腰に巻き、信号待ちでペットボトルを持ち出して飲んでた
（追い越された後すぐ信号だった）

後姿見てたけど、そんな早く走ってないし、フォーム悪い
左肩が右肩に比べて極端に下がってる
姿勢悪いなーとか思いながら見てた
でも、多分、市民大会とかに出てるなー
走りなれてるようだ

追い越されたのがイヤだったので、信号変わったあと先に走り出して引き離した
（ムキになったわけではない・・けど？　負けず嫌いらしいな）


さてさて
またも2週間ろくに筋トレしないままだ
今夜は絶対筋トレしようっと！！
それに今夜は新曲BC45解禁日
白戸さんの顔が脳裏に浮かぶけど、「いち、にー、さん、だぁ～～～」って
言いながら盛り上がってくるかな

よしッ
10月になったことだし、痩せよう
48.3㌔に定着した体重を500㌘落とす計画でも立ててみよ

うん