今日のランニングとBC46ムエタイ

今日はランニングの日。
週2回走る目標たてたけど今週末雪がすごいらしい。
ランニング日は水曜か木曜と日曜日。
雪が積もると走れない。。

雪が積もったら日曜の朝早く起きて雪だるま作ろうーっと
それもありだな。

今日のRUN。
8km、40分＝1km5分。いつもよりキロ1分ほど速く走れた。
やった。速くなったのが素直に嬉しいです。
このペースが自分にものになるようがんばろう。

そして　今日はIpodを整理した。
BC27の曲が全部好きなので27がすぐ出てくるようにコンバットの曲を並べなおした。
なのに聴こうとしたらにシャッフルにしてしまってて27がでてこないまま‥
箱根駅伝サッポロCMのAquaTimez「決意の朝に」も出てこないまま‥

そのまま家についてしまった‥残念。
次回に持ち越し
だから早く走りたいのに、雪・・


さて、今年からの新曲BC46も4回受けてやっと音楽が聴き取れるようになってきた。
46は音楽がヘン。というかですね、私好みな音楽がない。
動きが音楽とあわせづらいし。46、おもしろくなーい。とか思ってたけど・・
実はムエタイが楽しい　むきになれる音楽だと気付いた。
ということでDVDを見てムエタイの動きを観察した。

明日はムエタイをがっつり決めよう。


最後に体重。
冷蔵庫の中にあんこ餅用の余った小豆（あんこ）がいっぱいあります。
どうやって食べよう？　ぜんざい？　今はぜんざいな気分じゃない。
ジムで髪をかわかしてる時ひらめいた。

アイスクリームにつけたら美味しそうだ。
金時アイス

帰りにセブンで『爽』買って、小豆いっぱいのせて食べました。

おかげでおなかパンパン。
体重も順調に増えすぎモードに入ってます。
あんこはまだたくさん残ってるし、明日激安スーパーにアイスを買いにく自分が見える。

痩せて困るなんて書いた自分がばからしくなった今日でした。