２０１２年振り返り

今年も最後の一日となりました。
しかし、例年にも増してお正月も年越し気分もなくなった大晦日。
そういう気分はなくなったけど、新しい一年になる気分はありますよ。

さて
今年一年をざっくりまとめました。

体重が増えた年でした。
年明けの「餅を食べるのが止まらない」から始まり、餅のせいで太ったあと、一年を通して「49キロ超えて47キロに戻す」の繰り返し。
一年の平均体重が、1キロ弱増えた年でした。（多分ね）

ジム意欲が減った年でした。
仕事で足を痛めたためジムに専念できない日があったり、孫ちゃんのお世話でジムを休んだりしてるうちに大幅にやる気が減少。
筋肉が減った年でした。（多分ね、想像ですが）

膝が悪くなった年でした。
仕事の捻挫後遺症で悪化した膝が治った後も故障っぱなし。
去年マラソン大会3回出ても、夏頃、毎週土曜日1日3本スタジオ出まくっても、ここまで悪くならなかったのに。わたしの筋肉、もともと硬い筋肉なのです。
真剣に膝や関節のケアをしなくてはいけないと実感した年でした。

今年はジム通いに関してまとめると負の要素しかない

ジム通いも今年で17年。
17年間、週に4日、毎回毎回同じ筋トレとスタジオ1～3本。
今年はジム通いにちょっと飽きた一年だったみたいです。
今のジムに行くようになってからは、まる5年。去年マラソン大会やアシェで盛り上がった反動もあるよな。。
来年もボチボチな予感。
ボチボチでいいと思いますが、今年ダメダメになってしまったことは来年は繰り返さないようにしよう。

体重は、47,8キロをベースにする。
筋トレは、平均的に行い筋肉をつける。
足の関節のケアをする。

最後に
今年のメインイベントは、孫ちゃん誕生。
孫ちゃん、わたしの人生を孫ちゃん色に変えてしまいました。
このブログも孫ちゃんに占領され気味。
この数か月、更新頻度がやたら高いけど、半分以上が孫ちゃん日記。
最近のわたし、孫ちゃんぞっこんで、自分でもヤバいと思ってますが仕方ないです。
かわいいもん

それでは
また来年。