海で浄化

海で浄化の意味ですか？　

はい。

『塩』は地球と太陽のエネルギーが混ざったものでプラスエネルギーの結晶である。
人の邪魔をする霊はマイナスエネルギーをもつ。
波長は同調するから、同調できないものは去る。
だから海にいくと『洗われる』

なわけでなく、海を眺めたくなったので海行ってきた。
そしたら
何でだか　急にテンションが上がってきた。
何もないのに楽しくなってきた。

海ってすごいな

さて
今日はBCないけど、ジム行く予定。
3ヶ月ぶりに月曜エアロ出て、その前に筋トレして、ストレッチしてサウナ入ってこよう。

実は4日間ジム行ってない。
だけど体重増えてない。
でも腹筋力は減ってる。
ていうか、腹筋強化月間は明日までっちゃけど。

腹筋に関してはがんばれば締まる。
ということがわかっただけでも結果として残せました。
このまま引き続き、柔軟な姿勢で腹筋強化を続けていこーと思う。

自分に甘いオンナであった。
人生、ｷﾁｷﾁに枠に入れたらﾀﾞﾒﾀﾞﾒ 。
柔軟に行こう 。

さ、ジムの用意しよ