やる気出ない症候群

うーん。

最近、何事にもやる気がでない
冬になると寒くて、動きたくない気分。
たくさん寝てるのに、お昼ご飯を食べた後に眠くなるのは何故？

そうなると、ジムに行くのも面倒になるのよ。

ジョギングは先週末忙しかったから最後に走ったのは10日前。
飽きたんじゃないの。忙しがしくてジョギング意欲も同じく低下してんのよ。

ジムもなーんか、休みたいモード。
家でまったりしていたい。

行きたいモードの時は頭痛でもどんなに仕事で疲れてても這ってでも行くのに人間の心理は不思議。
しかし行くけど（笑）

昨日もちゃんとコンバットしてきたわ。
休むわけにはいかない。
（意味は無いです）
でも火曜は通常、二頭、三頭、足、の筋トレをするけど「足」しかしてない。
ここは『足』だけでもした。という発想に変えて自分を褒めよう。

今日もちゃんと山〇内エアロしてきたわ。
休むわけにはいかない。
（来週宮崎出張で水曜日宮崎だから行けないっちゃもん）
でも、家を出るのが億劫で･･　着くのが遅くなった。
筋トレする気持ちもイマイチで胸と背中はしたけど気持ちが入ってなかった。
しかし『胸』と『背中』5種目した。
それで十分ではないか。　うん。　確かにがんばった。（その通りやん、私エライ）

最近、やる気がないのは食生活にも影響してこの4日間、家で野菜を料理してない。
なんか・・　付け合せの野菜調理も面倒で。
そのせいか、今日仕事でパソコンしてて気分悪くなった。
きっと、ビタミン、ミネラル、葉酸不足やん。明日から野菜摂取に張り切るしかないな。。
私のキレイなカラダが不健康になっては大変だわ（泣）

自分好き人間なので自分の為の努力は惜しまないオンナでした。

どーでも良いこと書いてしもうた。。

最後に私の好きな甲子園の1シーンでお口直しをどうぞ。


2人ともプロ野球で活躍してほしいな。

楽しみー