筋トレジム納め

今日は、筋トレジム納め。

今週は火曜から今日まで4日間、エニタイムフィットネスで筋トレ。
胸、足、背中、三頭、胸、足、二頭、背中、三頭。。と、1日おきだでしんどかったけど良い感じ。
エニタイムは年中無休だから、明日まで行こうと考えてたけど、今年の運動は今日でおしまい。
ホームジムで人が少ないと公民館のようで虚しくなるけど、エニタイムは人がいなくても集中できる。
ガチでトライセプスエクステンションしてたら、直ぐ横でまじ顔で見られてて感心された。
決して褒めないヤツと思ってたのに(￣▽￣;)

今年はホームジムの環境が大きく変わった年だった。
筋トレ設備のマイナスはコンバットでプラマイゼロだったけど、この一年でマイナスに変わり果てた。
来年はどこで筋トレしよう？？悩みどころ〜
そんなこと考えながらのジム納めだった。

今年も明日ラスト1日。
筋肉は増えもせず、減りもせず、体力は増えたと感じる一年だった。
あっという間だった。。

2017年もよろしく(๑>◡<๑)