最近のジム通い状況

今年は筋肉を戻す年。
1月はしっかりトレーニングしました。
2月、働き出して、やる気が心配だったけどがんばってますよん
平日は筋トレ時間が確保できないのが残念だけど筋肉をほぐす感じでポイント筋トレして、土曜と日曜にしっかり各部位トレーニング。
去年までのわたしなら、もういいかなと思いそうなのですが不思議にやる気ある（笑）どうしてでしょうね？
ただ土日で時間かけて筋トレしても、週2回するべきトレーニングが1回になってしまったから。。。でも、筋肉もりもりなわけじゃないから大丈夫でしょう。と信じたい。

さて
今年に入って筋トレ時間が1時間超えてもまだ余力があります。
ここ数年、だらけててトレーニング時間30分過ぎると力が入らなくなってた。やる気が30分で消滅（笑）
最近は1時間筋トレしてもまだ30分はいけそうな感じ。
コンバットの時の上腕筋の影もきれいになったし気分上々なのよん。

この頃のスタジオは火曜日コンバット、木曜日と土曜日オリジナルエアロの週3本。
最近、すこぶるカラダの調子が良いのです。
あんなに不調続きだった膝も足の裏もまったく痛まないようになった。
働き出してお弁当と間食なしのおかげで体重も安定してるし
だから、そろそろズンバに復帰しようかなーって感じよ。

さて余談。
去年末に空室になった下の部屋、入居が決まったみたいです。
今度はどんな人が引っ越してくるのかな？
ここ音響きますから、良い人だったらいいな。

おしまい。