最近のジム通い 2019-02-19-Tue 18:28

この頃、ようやくリズムというか、運動意欲が戻ってきた。
筋肉も体力も落としたくないから一応は行ってた。
この年齢になると一度落ちると戻すの大変だから、ボチボチ動かしてるだけでもいっかな的な、気持ちも体も置いといて、反復的なジム通いしてた。

でも、やっとかな。
ジムで運動するのも慣れてきた。
BCもやっと楽しくできるように気持ちが戻ってきたかな。
前と同じではないけど。

来週、インボディしたいから、今週から筋トレ強化ウィークにしようかな。。