怪我したー

今日、仕事帰りいつものようにジムへ。

胸、背中、上腕三頭筋、足、しっかり1時間の筋トレをしてコンバット45分に出てきた。
しかし、筋トレすると気分が悪くなりそうだった（笑）
胸やけがする。。
しかし、筋トレは大事。。
エライ、わたし！自画自賛。
人生に自画自賛は大切ですもの。

なんたって食欲不振なので、エネルギー不足で痩せきっております。
そんな中のコンバットは倒れるかもしれない（笑）
倒れたら、ただの栄養不足なのでぶどう糖を補給してくださいと筋トレ仲間に託しスタジオへ。
コンバットでは、ついにムエタイで力尽きかけたけど、どうにかもった。。
しかし
こんなに痩せてしまって。。と思ってた私なのに、みんなが言うには
「かなりしまってて、かっこいい」らしい(笑）
体重は「45キロ」と言うと「アイドル体重じゃないですか！」と。
アイドル体重。。良い響きだわ（笑）
このまま45キロで良いと思いました。

で、なんでそんなに痩せたの？って質問に。
素直に答えたら「それは､こころの怪我ね」と返されました。
「こころの怪我？」
わたしはこころに怪我をしたのです。
なんてことなの。
今年の目標は「ケガをしないこと。」なのに
新年早々、怪我をしてしまった。　こころに。。(笑）
良い響きだわ（笑）

そんなこんなでジム風呂後に痩せネタで大盛り上がり。

このまま、45キロ台で良い！と本気で思ったのでした。

痩せてる今を楽しもう

痩せてる今こそ、筋トレ。