今日のジム

今日は午前中、朝10時半からの白石エアロを受けるために姉妹店エアロへ。

今月2回目の白石エアロ。
Aブロック、Bブロックまでは調子よくついていけたけどCブロック前半の足のリズムのとり方が不明だ。
Cブロック後半となるとさらに脳みそパニくり。
最後に通したときはごっちゃになりふがいない〆になりましたと（笑）

でも楽しかった！
明日夕方の白石エアロでリベンジするもん。
よしっ　明日こそは

夕方はホームのジムでBC45分。

これも楽しかった！
門〇さんのコンバットはいつも楽しいよなー。

今日は背中、上腕三頭、胸、足、の筋トレもしっかりできました。
旅行前の筋トレは完璧。

今まで土曜日午前中にエアロすると、7時間後のBCの時間は筋肉疲労がピークに達して体がだるいんだけど今日はカラダ軽かった。


さて、イタリア旅行まであと2日になった。

もうワクワクいっぱい

グーグルマップでホテルの場所もよくわかったし、切符の買い方も万全。
グーグルマップってホントに便利。

で、ナポリのホテルを見たら壁に落書きがしてあった。。
2泊で80ユーロのホテル。口コミは良さげ。ホテルの中にちょっとしたお店もあるみたいな事書いてあったけどグーグルで見る建物にはそんな面影がないような。。
1軒ずれてるのかな？　
でもそんな事も楽しみなところです。行ってみればわかる。

旅先をローマにした最大理由の「グラディエーター」も昨日観たし

うきうき

何度観ても マキシマスかっこいい。。