ジム出勤時間

毎日暑い。
 

毎日、涼しい社内で内勤ばっかしてるから暑いのに弱くなってしまったのか、今年が暑いのかわからないけど、毎晩エアコン漬けになってしまった。

 
昨日は18時40分に帰宅後、ご飯食べてジム出勤。

 

コンバットは21時スタートで15分前から並ぶから、筋トレ時間を考えると1時間15分前にジムに着きたい。

ということは、家を出るのは19時25分がベスト。
でも、昨日家を出たのは20時前。

最近ジムに行く時間が遅い。

昔はコンバット前の「筋ヨガ」が始まる前に行って筋トレできてたのに、最近は「筋ヨガ」が始まった後にしか行けてない。
 「時間足りない＝　気分のらん」という悪循環で筋トレ回数が減ってる。

 

「何でー？」って考えてみた。
昔はジム日は遅くても18時には帰宅できるように仕事スケジュールを組んでた。
18時に帰宅して1時間半後の19時半にジム出勤。
それが、この3年間のジムタイムスケジュールだった。

 

でも、今は毎日毎日毎日毎日　内勤で18時45分帰宅。

 

19時半出勤だと帰宅45分後でキツイんだな～。

18時45分に帰宅して1時間半後ということは、20時15分やない。

20時に家出るのもバタバタして忙しいままって感じ。
ということは、
最近筋トレがあまりできないのは、やっぱりこの仕事のせい。

 

ふーん･･･
納得・・・
さて、仕事しよう

いや、その前にお昼ご飯かな。