しまってますね

今日は調子ぶっこいた内容がありますが、読み苦しいところはスルーして読んでください。

お正月休みは1週間まるまる運動せずにまったりと過ごしてめちゃリフレッシュしました。
去年の嫌なことすっかり忘れて、仕事や面倒な人の事なんてどうでもよくなってスッキリです。

今日はジム初めです。
筋トレみっちり1時間とコンバットしてきました
地域がら福岡はBCの新曲スタートが遅く、さらにうちのジムは遅くてやっと今夜『38』解禁。
楽しかった。でも、足きついですけど・・。

さて
タイトルの『しまってますね』

カラダがしまってるとよく褒められます。
いや、スタイルがいいとよく言われます。
自画自賛じゃないです
正月早々また言われたので、ちょっと？いや、とても調子乗りました。

いつものように筋トレしてると、時々一緒になる男の人から
『しまってますねー。どうしたらそんなになったんですか？』
って言われた。
そんな事言いそうにない人なのですご～く嬉しかったです。

13年間、週に3回、昔は5回？筋トレしてたらカラダに余分な肉がつかなくなった。
カラダ軽いし、筋トレってホント楽しい。
今年も現状維持したいし筋トレがんばろーっと。
 
正月早々調子のった更新してしまいましたが

あけおめ
今年もよろしくお願いします。