胃に優しいスープ

今朝の体重が重すぎたのと、昨夜いっぱい食べたので、今日のお昼はしじみ野菜チキンスープのみ。



しばらく野菜と果物多目にとろうっと。

目標⇒からだの中をアルカリ性に。