宮崎～福岡便 2009-02-11-Wed 00:32

昨日の帰りの飛行機・・
揺れた・・
揺れたっていうかふわふわ上がったり下がったりが多くて

怖かった

揺れる飛行機は10数年前に『出雲→福岡』間で乗ったプロペラ機以来
あの時は家族3人、夫と娘と乗ってたから怖くても我慢できたけど
今日はたった一人で孤独やし

飛行機事故で死ぬときに一人はイヤだ。と思った

昨日のホテルはスパは最高だったけど枕とベッドが私好みじゃなくて
換気扇が古いホテルにありがちなブーンっていう耳障りな音で気持ちよく眠れなかった。
せいで、揺れるし、寝不足で（一応出張疲れもあるし）気分悪くなった

で、家着いたらすんごくだるかった

このまま、寝ちゃいたい気分でも、やっぱコンバット休んだらダメ
てことで、やっぱジム通い

きつかったのでストレッチとコンバットだけでいいやーと思って行ったけど
結局、血が騒ぎました
スミスマシンして、ダンベルべベンチプレスしてバタフライして
いつものプロテインを飲み
ゆ～っくりストレッチしてBCしました

すんごくきつかったのに
コンバットしてたら
だるくてキツイのが消えてしまった

やっぱ・・・

運動やね