BC48の4曲目と6曲目

BC48、今夜は3回目。

で、最初から思ってたけど、今夜確信したのは「BC48」は今のわたしの膝に良くないです。
いえ、健康体のみなさまはちょいキツイだけで大丈夫です。

1か月前に痛くなった左膝がまた悪化してきた。
悪化したのはBC48のせいではなく、土曜日のスタジオ4本のせいだろう。
土曜日4本は完全に治りきるまでやめた方がいいんだろうな。。と思った。

BC48の4曲目と6曲目のサイドキックの嵐は健康な足ならばお尻に効いて良いと思う。
4曲目は大丈夫だけど、6曲目の連続サイドキック＆フロントキックの時には膝がいちいち痛くて、無理したら絶対やばいってわかるのでふにゃふにゃしてる（笑）
思い切りしたいなー。思い切りしたらめちゃ楽しいのに。って思うとカナシイ。

やっぱ、土曜日4本を控えよう。
若くないから、足を痛めたりするんだろう（笑）

さて
48はあんまりぱっとしない。
これ！っていうパートがないし、5曲目は5曲目らしくなくてウキウキしないし。
（5曲目はウキウキしないといけないらしい）
この曲が楽しみ！ってのがないのです。
なんか新鮮さがない。。

これはわたしのモチベーションのせい？
膝痛いし、肘も痛いのでモチベーションは低い。
去年の夏、テニス肘になって年末ごろ治ってたのが最近また痛い。
何もしてないのにある日少しずつ痛くなった。
なんで？って思ってると、昔昔見たTV「サインはV」で骨肉種になるサブヒロインがいたの思い出した。
とっても怖い病気だと思ったけど、今は聞かないなあ。
あ、どうでも良い話に逸れました。

で、ジャブすると痛いの。
ジャブすると左肘痛いし、左膝はヤバいし。
肘や膝が痛いと筋トレも軽めになるし、そうなると筋トレ意欲も落ちる。

土曜日スタジオ4本は控えよう。
毎日、ビフローゼ液を塗ってケアしよう。
スタジオはテーピングして臨もう。

という結論です。

ちゃん、ちゃん

膝が痛いので外ランもできないままだし。。。